身高1.80体重目录
1.世界卫生组织推荐的计算方法:男性标准体重(kg)=(身高-80)×70,女性标准体重(kg)=(身高-70)×60。因此,身高1.80米的男性标准体重为70公斤,女性标准体重为60公斤。
2.适合亚洲人计算的方法:男性标准体重(kg)=(身高-105)×0.9,女性标准体重(kg)=(身高-100)×0.9。因此,身高1.80米的男性标准体重为72.9公斤,女性标准体重为64.8公斤。
无论采用哪种计算方法,标准体重只是一个参考值,实际体重超出标准体重10以内都属于正常范围。如果实际体重超出标准体重10-20,属于超重,需要适当减肥;如果实际体重超出标准体重20以上,属于肥胖,需要采取相应的减肥措施。此外,对于健身或运动员等人群,其体重可能超过标准体重或低于标准体重,但体脂率保持在正常范围内,身体形态良好,也是健康的。
不知道你多大了,其实这个与年龄也有关系,年纪越大会越重一点
①身高
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