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盘锦市位于辽宁省西南部，地处辽河三角洲中心地带，是辽宁省辖地级市。别称鹤乡、油城、湿地之都，是中国重要的石油、石化工业基地，也是辽宁沿海经济带的重要中心城市之一。

地理位置

盘锦市东临渤海辽东湾，南与营口市隔大辽河相望，西接锦州市，北邻鞍山市。市区距省城沈阳市约155公里，西距锦州市约102公里，南距营口市约65公里，地理位置十分优越。

历史沿革

盘锦市的历史可以追溯到5000年前的新石器时代。1982年，考古队在盘山县沙岭镇等地发现了7处新石器时期遗址，出土了石斧、细石器及红山文化的典型代表彩陶片等文物。汉高祖十二年（公元前195年），在域内设置房县，西晋撤销。南北朝时期，属北魏的营州，后为高句丽占领。唐代归渤海国显德府，辽代属显州奉先军。金、元、明、清各朝代，本境分别属广宁府、路、卫、县。

行政区划

盘锦市现辖1个县（盘山县）、3个区（双台子区、兴隆台区、大洼区），共有27个街道办事处、21个镇、253个社区居委会和285个村民委员会。

自然环境

盘锦市地势平坦，海拔高度在520米之间，地形起伏不大，气候温和湿润，四季分明，属于暖温带大陆性半湿润季风气候。盘锦市是中国最北端的海岸线，拥有丰富的海洋资源和渔业资源，是中国重要的渔业出口基地之一。

文化遗产

盘锦市拥有丰富的历史文化遗存，如大梁城、广济寺、金山寺、仙女山石窟等，吸引了大量游客前来观光。此外，盘锦市还有丰富的非物质文化遗产，包括辽河口文化、渔雁文化、石油文化等，展现了滨海湿地文化特征。

盘锦市不仅是一个重要的工业基地和渔业出口基地，还具有丰富的历史文化和自然景观，是一个宜居宜游的城市。你听说了吗？盘锦这个地方，简直就是个宝藏之地！它坐落在我国东北的辽河三角洲，这里不仅有着壮美的湿地风光，还有着让人垂涎欲滴的美食。今天，就让我带你一起走进盘锦，感受这片土地的独特魅力吧！

一、湿地风光，美不胜收

盘锦，被誉为“湿地之都”，这里的湿地面积广阔，生态环境优美。每当秋季来临，成千上万的候鸟从北方飞来，在这里栖息、觅食，形成了一幅壮观的画卷。漫步在湿地栈道上，你可以看到芦苇摇曳、水鸟翩翩，仿佛置身于仙境之中。

二、稻蟹共养，生态农业的典范

在盘锦，有一种独特的农业模式——稻蟹共养。这种模式既保证了水稻的产量，又让螃蟹在稻田里自由生长，实现了生态效益和经济效益的双丰收。每年秋季，当稻田里的螃蟹肥美时，这里的河蟹市场就热闹非凡，吸引了无数食客前来品尝。

三、美食天堂，舌尖上的盘锦

说到盘锦，不得不提的就是这里的美食。这里的菜肴不仅色香味俱佳，而且蕴含着盘锦人民的热情与智慧。

1.盘锦河蟹：作为盘锦的招牌菜，河蟹肉质鲜嫩、蟹黄丰满，每年秋季，这里的河蟹更是成为食客们争相品尝的美食。

2.红烧大鲤鱼：鲤鱼生长在清澈的河水中，肉质细腻，味道鲜美。红烧大鲤鱼色泽红亮，汤汁浓郁，让人回味无穷。

3.炖大鹅：选用当地肥美的大鹅，经过长时间的炖煮，鹅肉酥烂入味，汤汁醇厚。炖大鹅不仅营养丰富，而且具有滋补身体的功效。

4.排骨炖油豆角、猪肉炖粉条、家鸡炖蘑菇：这些菜肴各具特色，有的鲜香四溢，有的口感独特，都是盘锦人民日常生活中不可或缺的一部分。

5.芦苇烧鸡翅、盒糕、清蒸鲍鱼、活鱼锅、那氏血肠、葱爆河虾：这些美食同样让人垂涎欲滴，每一道菜都承载着盘锦人民对生活的热爱。

四、乡村旅游，体验乡村生活

近年来，盘锦的乡村旅游发展迅速。在这里，你可以参观美丽的庭院，品尝地道的美食，感受乡村生活的宁静与美好。

1.美丽庭院：由全国妇联妇女发展部联合中央广播电视总台农业农村节目中心共同推出的《美丽庭院看乡村》大型融媒体项目，带你走进盘锦的美丽庭院，感受庭院女主人的诗意生活态度。

2.美丽乡村休闲旅游行：2024中国美丽乡村休闲旅游行（秋季）推介活动在辽宁盘锦举行，现场发布了55条秋季精品线路和171个精品景点，让你在游玩中感受乡村的魅力。

五、

盘锦，这片充满魅力的土地，等待着你的探索。在这里，你可以欣赏湿地风光，体验生态农业，品尝美食，感受乡村生活。快来盘锦，开启一段美好的旅程吧！

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